2017 06-28

Ποια είναι η ιστορία στις καρέκλες

Οι καρέκλες υπάρχουν  από το 1300 π.Χ.  στην Αίγυπτο και κατασκευάζονταν από σκαλιστό ξύλο, δέρμα ή ύφασμα και ήταν χαμηλές, αφού τις περισσότερες φορές έφθαναν τα 25 εκατοστά σε ύψος. (more…)

2017 06-01

Ανεπιθύμητες επιπτώσεις της ορθοδοντικής θεραπείας

Κάθε φορά που επισκεπτόμαστε έναν γιατρό, σκεφτόμαστε όλες τις πιθανές παρενέργειες που μπορεί να ανακύψουν από την εξέταση και τη θεραπεία. Ειδικά όταν  αυτή η επίσκεψη αφορά γιατρούς που όλοι τους φοβούνται, όπως τους οδοντιάτρους, ο φόβος των αντενδείξεων και των ανεπιθύμητων παρενεργειών αποτελεί μία πολύ καλή δικαιολογία για να αναβάλουμε το ραντεβού μας. Ωστόσο, όσον αφορά στην ορθοδοντική θεραπεία, τα καλά νέα είναι πως οι παρενέργειες είναι ελάχιστες και συνεπώς δεν έχετε κανέναν απολύτως λόγος ούτε δικαιολογία να αποφεύγετε τον ορθοδοντικό σας. (more…)

2017 05-31

Η «οχύρωση» του χώρου μας

Τα κουφώματα ασφαλείας θα μπορούσαμε να πούμε, ότι πλέον αρχίζουν να καθίστανται απαραίτητα για τα σπίτια. Τα τελευταία χρόνια οι δείκτες εγκληματικότητας ολοένα αυξάνουν. Αυτό έχει να κάνει σε μεγάλο βαθμό με μικροκλοπές και διαρρήξεις σε ιδιωτικούς χώρους. Με την εμβάθυνση της οικονομικής κρίσης και την ανεξέλεγκτη εισδοχή μεταναστών από τριτοκοσμικές χώρες, που μαστίζονται από ακραία ένδεια, πολλοί άνθρωποι, ανεξαρτήτου εθνικότητας και θρησκεύματος, πλέον καταφεύγουν σε αυτού του είδους τις πράξεις, δυστυχώς από ανάγκη για επιβίωση. Οι αφύλακτες οικίες αποτελούν εύκολο στόχο. Η φιλοσοφία των ανοικτών πορτών μοιάζει με ένα μακρινό παρελθόν.

κουφώματα ασφάλειας Με τον όρο «κουφώματα» αναφερόμαστε γενικά στην κάλυψη των κενών ανάμεσα στους τοίχους. Στην περίπτωση μας μας αφορούν κυρίως τα κουφώματα εξωτερικών χώρων, σε πόρτες και παράθυρα. Τα παραδοσιακά ήταν τα ξύλινα. Τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούνται τα συνθετικά (PVC) και κυρίως τα κουφώματα αλουμινίου. Αυτά θεωρούνται τα πιο γερά, τα καλύτερα μονωτικά και τα πιο ασφαλή. Το υλικό αυτό διακρίνεται για την ανθεκτικότητά του, τη σχετική ευελιξία του ως προς την τοποθέτησή του, την προσαρμοστικότητα, την ευκολία συντήρησης και την απουσία φθορών.

Ο υψηλότερος δείκτης ασφαλείας επιτυγχάνεται με τα ανοιγόμενα κουφώματα ασφαλείας αλουμινίου. Είναι κατάλληλα για μπαλκονόπορτες και μονοκατοικίες. Παρ’ ότι είναι ακριβότερα από τα αντίστοιχα συρόμενα, καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος της αγοράς στον τομέα αυτόν. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στο γεγονός, ότι έχουν απεριόριστο εύρος δυνατοτήτων για εφαρμογές και συνδυασμούς, δέχονται πολλούς διαφορετικούς μηχανισμούς και αξεσουάρ, ώστε να επιτυγχάνεται η υψηλή αισθητική, η καλύτερη μόνωση και να εξασφαλίζεται η μέγιστη δυνατή ασφάλεια. Δεδομένο βέβαια είναι ότι οι επίδοξοι διαρρήκτες γίνονται ολοένα και πιο επιδέξιοι.

Οι στατιστικές και οι αστυνομικές αναφορές μας δίνουν στοιχεία, που μπορεί να αποδειχτούν πολύ χρήσιμα στην αντιμετώπιση των ανεπιθύμητων εισβολέων. Το μεγαλύτερο μέρος των παραβιάσεων γίνεται από τα παράθυρα, πολλές φορές χωρίς εργαλεία και από «ερασιτέχνες» ληστές. Οπότε στο σχεδιασμό μας πρέπει όλα αυτά να τα λάβουμε υπόψη. Η διαφαινόμενη ανθεκτικότητα των εξωτερικών κουφωμάτων, καθότι και ο χρόνος της «επιχείρησης» είναι σχετικά περιορισμένος, δύναται να λειτουργήσει, ως αποτρεπτικός παράγοντας για τον επίδοξο κλέφτη. Η καθυστέρηση που μπορούμε να του προκαλέσουμε μπορεί να αποβεί μοιραία γι’ αυτόν.

Τα σωστά αντικλεπτικά εξαρτήματα, που θα ενισχύσουν την αντικλεπτική ικανότητα του κουφώματος, καθώς και η κατάλληλη τοποθέτηση αυτού και των αξεσουάρ, θεωρούνται τα πιο βασικά στοιχεία για να σχεδιαστεί η καλύτερη δυνατή προστασία του χώρου. Κάθε περίπτωση αντιμετωπίζεται διαφορετικά. Αλλιώς πραγματοποιείται η σχεδίαση και υλοποιείται η κατασκευή των διαφόρων συστημάτων, ανάλογα με το αν έχουμε μονοκατοικία, διαμέρισμα ή εξοχικό. Σε κάθε περίπτωση πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα σημεία κλειδώματος και στα τζάμια ασφαλείας.

Οι νέες κοινωνικές και οικονομικές συνθήκες, με τα καινούργια δεδομένα που διέπουν την καθημερινότητά μας, δημιουργούν και  την ανάγκη για προσαρμογή σε πολλούς τομείς του τρόπου ζωής μας. Σε αυτές τις αλλαγές εντάσσονται και οι όποιες εξελίξεις που πρέπει να ακολουθηθούν και στο σχεδιασμό των ιδιωτικών μας χώρων. Το κόστος και ο χρόνος πρέπει να προγραμματιστούν έτσι, ώστε να ανταποκριθούμε και σε αυτή την αναγκαιότητα.

 

Πηγή: Eurosystem.gr

 

2017 04-06

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπληρώματα διατροφής

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι μια τάση που κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια που οι υγιεινές συνήθειες γίνονται μέρος του τρόπου ζωής. Βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, βοτανικά εκχυλίσματα, αμινοξέα, ένζυμα και άλλα προϊόντα διατίθενται στα φαρμακεία σε διάφορες μορφές όπως κάψουλες, ταμπλέτες, σκόνες, ποτά και μπάρες διατροφής. Τα πιο γνωστά είναι οι βιταμίνες D και Ε, τα διάφορα ιχνοστοιχεία και κυρίως το ασβέστιο που μπορείτε να αγοράσετε με τη μορφή αναβραζόντων δισκίων, το γνωστό μουρουνέλαιο αλλά και κάποια παράγωγα από τα περίφημα super foods όπως η Echinacea και το Ιπποφαές. Επιλέξτε το κατάλληλο διατροφικό συμπλήρωμα και ενισχύστε τον οργανισμό σας. (more…)

2017 02-08

Η σημασία των ετικετών στη συσκευασία των προϊόντων

Η βιομηχανική συσκευασία των προϊόντων, η οποία επιτρέπει την εύκολη διακίνησή τους και την προστασία τους από τις εξωτερικές συνθήκες και τις αλλοιώσεις, δε νοείται χωρίς την ετικέτα. Όλα τα σύγχρονα μηχανήματα συσκευασίας επικολλούν αυτόματα την ετικέτα, στην οποία αναγράφονται συγκεκριμένα στοιχεία, τα οποία τυπώνονται επίσης αυτόματα πριν οι μηχανές συσκευασίας επικολλήσουν την ετικέτα στο μπουκάλι ή το κουτί του προϊόντος. Μάλιστα, η σημασία αυτών των μηχανών συσκευασίας, των ετικετέζων όπως λέγονται, είναι τόσο μεγάλη που αποτελούν ένα βασικό μηχάνημα μαζί με τα υπόλοιπα μηχανήματα που συνιστούν τις αυτόματες γραμμές συσκευασίας και εμφιάλωσης. (more…)

2017 01-27

Προβλήματα γονιμότητας: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Οι γιατροί θεωρούν πως ένα ζευγάρι έχει προβλήματα γονιμότητας, αν προβαίνει σε συχνές σεξουαλικές επαφές χωρίς προφύλαξη για 1-2 χρόνια και δεν έχει καταφέρει να συλλάβει. Αν και αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα στρεσογόνος για το ζευγάρι και ιδιαίτερα τη γυναίκα, τα καλά νέα είναι πως σε μεγάλο ποσοστό μπορεί να θεραπευθεί. Οι πρώτες εξετάσεις που γίνονται αφορούν τον άνδρα, παρόλο που στις περισσότερες περιπτώσεις το πρόβλημα υπάρχει στη γυναίκα. Αυτό συμβαίνει διότι οι εξετάσεις του άντρα είναι ευκολότερες και γρηγορότερες, οπότε κρίνεται σωστότερο να αποκλειστεί αυτό το ενδεχόμενο, πριν η γυναίκα διαβεί την πόρτα του γυναικολόγου της, για να διαπιστώσει τι συμβαίνει στο αναπαραγωγικό της σύστημα.
Τα συχνότερα προβλήματα που μπορούν να προκαλέσουν υπογονιμότητα στη γυναίκα είναι οι ορμονικές διαταραχές. Αυτές μπορεί να οδηγήσουν σε ακανόνιστη ωορρηξία ή ακόμα και έλλειψή της, σε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, σε πρώιμη εμμηνόπαυση ή σε πολύ μικρό κύκλο, ο οποίος έτσι δεν επιτρέπει την εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου στη μήτρα. Τα προβλήματα αυτά ανευρίσκονται με απλές εξετάσεις αίματος και συνήθως με την κατάλληλη φαρμακευτική υποβοήθηση ξεπερνιούνται σε σύντομο χρονικό διάστημα. (more…)

2017 01-10

Ανακαίνιση σπιτιού: πώς θα έχετε ένα τέλειο αποτέλεσμα με το μικρότερο δυνατό κόστος

Μιας και στις δύσκολες οικονομικά εποχές που περνάμε η αγορά ενός νέου σπιτιού αποτελεί για τους περισσότερους ένα άπιαστο όνειρο, η επόμενη καλύτερη λύση που μπορεί να υλοποιήσει κανείς για να ανανεωθεί και να μένει σε έναν όμορφο χώρο είναι η ανακαίνιση του σπιτιού του. Αν και αυτή μπορεί να έχει ένα επίσης μεγάλο κόστος, υπάρχουν τρόποι να έχετε ένα όμορφο αποτέλεσμα που δεν θα εκτινάξει τον προϋπολογισμό στα ύψη.
Το σημαντικότερο βήμα, για το οποίο δεν πρέπει να λυπηθείτε τα χρήματα, είναι η επιλογή ενός αξιόπιστου επαγγελματία για αυτό το έργο, συνήθως αρχιτέκτονα ή διακοσμητή. Ο αρχιτέκτονας είναι απαραίτητος αν θα χρειαστεί να χτίσετε ή να γκρεμίσετε κάποιον τοίχο, διότι πρέπει να αποφανθεί για τη στατικότητα του κτιρίου. Ο διακοσμητής είναι κατάλληλος για λιγότερο πολύπλοκες εργασίες, όπως αλλαγή επίπλων. Σε κάθε περίπτωση ο ειδικός μπορεί να έχει ως επιπλέον κόστος την αμοιβή του, όμως με την πολύτιμη γνώμη του θα σας γλιτώσει από περιττά έξοδα, ενώ ταυτόχρονα θα επιλέξει αυτός το συνεργείο που τυχόν χρειάζεται και δουλεύοντας χρόνια στην αγορά θα μπορέσει να σας βρει τις πιο συμφέρουσες τιμές. Επόμενο σημείο που θα χρειαστεί να προσέξετε είναι η επίβλεψη αυτού του συνεργείου. Το σοφότερο που έχετε να κάνετε είναι να πληρώνετε τους εργάτες σταδιακά ανάλογα με την πρόοδο των εργασιών και να μην τους δώσετε μια μεγάλη προκαταβολή, γιατί έτσι ρισκάρετε να τη χάσετε αν κάτι δεν πάει όπως το υπολογίσατε. (more…)

2017 01-09

Το εσωτερικό καμπανάκι που «χτυπάει» κόκκινο

Οι κρίσεις πανικού είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αιφνίδιο και έντονο άγχος, ψυχολογική διέγερση, φόβο, στομαχικές διαταραχές και αδιαθεσία και σχετίζονται με ένα σύνολο σωματικών και νοητικών συμπτωμάτων. Οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται απότομα στον πάσχοντα και συνοδεύονται από ένα αίσθημα επικείμενου κινδύνου ή επικείμενης καταστροφής, συνοδευόμενο από μια εσωτερική παρόρμηση διαφυγής. (more…)

2016 12-03

Πώς να αυξήσετε τα likes στο Facebook και τις πωλήσεις του online καταστήματός σας

Το like σε μια σελίδα στο facebook αποτελεί ένα από τα βασικότερα και πιο δημοφιλή εργαλεία αυτού του μέσου κοινωνικής δικτύωσης. Όσο περισσότερα likes έχει μια σελίδα, τόσο μεγαλύτερο κύρος αποκτά και κατά συνέπεια τόσο πιθανότερο είναι να τα αυξήσει ακόμα περισσότερο αποκτώντας έτσι ευρύτερο κοινό και μέσα από αυτό πιθανούς πελάτες. Πώς όμως θα μπορέσετε να πετύχετε το προσδοκώμενο αποτέλεσμα και να κάνετε τη σελίδα σας να ξεχωρίσει αποκτώντας πολλούς fans; (more…)

2016 12-02

Γίνεσαι κουμπάρος; Αυτές οι συμβουλές θα σε βοηθήσουν να τα πας περίφημα

Ο κολλητός ή η κολλητή σου σου ζήτησε να γίνεις κουμπάρος και δεν ξέρεις τι να κάνεις; Ειδικά αν είναι η πρώτη φορά που παντρεύεις κάποιον, είναι πολύ λογικό να πελαγώνεις. Τριγυρίζουν δεκάδες ερωτήματα μέσα στο μυαλό σου. Σκέφτεσαι μήπως θα πρέπει να επισκέπτεσαι μαζί με το ζευγάρι κάθε αίθουσα γάμου που θα θέλουν να δουν, αναρωτιέσαι σε ποιους πρέπει να πάρεις δώρο, δεν ξέρεις πώς πρέπει να φερθείς και γενικά οι δεκάδες απορίες σου σε έχουν αγχώσει σε βαθμό να θες να αρνηθείς την τιμητική αυτή πρόταση. Στην πραγματικότητα, αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να ηρεμήσεις και να χαλαρώσεις, αφού η εμπειρία αυτή θα είναι απόλυτα θετική για σένα και θα τη θυμάσαι πάντοτε με χαρά και περηφάνια. (more…)